五种水果的科学知识，了解榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉。

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水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。而其中一些水果，比如榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉，更是让人垂涎欲滴的美味佳品。不过，你是否知道这些水果的营养价值和功效呢？

榴莲是热带水果中的翘楚，具有很高的营养价值，富含蛋白质、钙、胡萝卜素和糖分，对改善贫血、增强免疫力等方面都有很好的作用。草莓富含维C和抗氧化成分，具有镇定神经、促进睡眠、促进消化等功能。

芒果有解毒作用，对伤口具有良好的收敛效果，同时还能够美白肌肤，保持水润。菠萝可以消除体内多余的水分和毒素，有助于减肥和排毒。香蕉则是低脂肪高能量的水果，含有很高的钾，能够缓解肌肉疲劳和维持神经的正常功能。

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