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亲上边膜下边磨豆浆——日本式双人豆浆磨制教程

豆浆对于爱健康的人来说是不可或缺的饮品，而自制豆浆更是营养更丰富的选择。在日本，双人磨豆浆是一项传统的家庭活动，既能增进夫妻/家人之间的感情，又能享受自制豆浆的美味与健康。下面让我们来一起学习如何在日本式的双人磨豆浆中，保持活力满满的同时享受美味盎然的豆浆吧！

要制作美味健康的豆浆，首先要准备好新鲜的豆类原料。在日本，使用大豆来制作豆浆是最常见的选择。除此之外，还需要准备平滑的研磨石、筛子和清水。

首先，将大豆和清水混合在一起泡制上好几个小时。这个步骤可以让大豆更容易变软，从而更容易磨成豆浆。

接下来，将泡好的大豆放入研磨石中，一面亲上边一面磨成细腻的豆浆。这个步骤非常考验两人的默契，需要相互配合。

为了让豆浆的口感更加丝滑，需要将磨好的豆浆过一遍筛子。这个过程需要用力的搓动，也需要两人配合。

最后，将过滤好的豆浆倒入锅中，煮沸即可。

在韩国，人们喜欢在豆浆中加入蜂蜜或植物粉末，以增加豆浆的口感和营养价值。你也可以根据自己的口味喜好，在豆浆中加入适量的盐或糖。

在制作好豆浆之后，最好趁热饮用。一杯香浓的豆浆，可以让你的身体得到丰富的营养，同时也能增强你的体力和活力，让你的精神头一直保持在最佳状态。

双人磨豆浆是一个既有趣又健康的活动，不仅可以锻炼两人的默契，也可以提高两人的身体素质。不管你是想体验日本文化，还是想品尝自制豆浆的美味，都可以尝试一下这个双人磨豆浆的方法。让我们拿起研磨石，一面亲上边一面膜，享受磨豆浆的乐趣吧！