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秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种非常营养的蔬菜，富含蛋白质、钙、铁和维生素等多种营养成分。那么对于未满18岁的人来说，是否适合吃秋葵呢？普遍来说，秋葵是非常健康的食品，可以作为膳食植物在日常饮食中使用。但对于年龄较小的儿童来说，由于其消化系统的不健全，建议不要过多食用生的秋葵，可以煮熟后再食用，以减少对消化系统的负担，同时还能更好的吸收其中的营养成分。