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榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉，你知道它们的营养价值吗？
水果是我们日常饮食不可或缺的一部分，而榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉更是让人垂涎欲滴的水果。除了美味之外，它们还具有很多的营养价值。榴莲含有大量的维生素C和钾，能够增加人体的免疫力和抵抗力；草莓富含维生素C、维生素K、叶酸等营养成分，还有丰富的纤维素，对人体有很多好处；芒果味甜汁多，能补充身体所需的维生素A、C和纤维素，对皮肤有很好的保养作用；菠萝有助于消化，还能缓解因运动造成的肌肉酸痛；香蕉含有丰富的钾，有利于心脏健康。所以，我们在选择水果的时候，不仅要关注它的口感，更要注重它的营养价值。
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