半夜装睡配合孩子
作为一个家庭的一员，孩子是我们的希望和未来。但是，给孩子养成良好的作息习惯并不是一件容易的事情。尤其是在半夜孩子睡不着的时候，给孩子营造一个安静和温馨的环境就变得尤为重要。
别顶了
有些家长可能会采用加强时间管理的方法，让孩子在晚上尽量早点入睡。但是如果孩子由于各种原因睡不着，这样强行将孩子赶去睡觉，往往会适得其反。因此，家长应该尽量避免顶着孩子睡觉，这样会造成孩子的情绪紧张，进而影响睡眠。
薄荷奶糖
有些家长在孩子睡不着的时候会给孩子一些小零食，以达到安抚孩子情绪的目的。这时候，推荐的食品是薄荷奶糖。薄荷的味道可以起到舒缓的作用，而奶糖则可以缓解孩子的饥饿感。不过，家长应该注意控制孩子吃糖的量，以免影响孩子的健康。
笔趣
在缓解孩子失眠的问题上，家长不仅考虑到物理层面的帮助，还要从心理上协助孩子入睡。笔趣是一种既能帮助孩子放松心情，又能促进其注意力集中的物品。让孩子在床上阅读一些指导性的书籍或故事，可以让孩子在心情上得到一定的快乐，同时也能帮助孩子进入到梦乡之中。
总结
作为家长，我们要十分认真对待孩子的失眠问题。不仅要从物理和心理上给予孩子帮助，还要为孩子睡前的生活习惯制定良好的规划。只有这样，我们才能让孩子拥有一个舒适安稳的睡眠环境，让他们茁壮成长。
