榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉：您的水果科普
水果是我们日常饮食中必不可少的食物之一。今天，我们将介绍几种常见的水果：榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉。
榴莲
榴莲是一种热带水果，外表呈灰棕色，表面有尖刺。榴莲味道独特，香气浓郁。榴莲营养丰富，富含维生素C、维生素B和矿物质等。榴莲的热量较高，一般成年人每天建议摄入量为100克左右。
草莓
草莓是一种小而美丽的水果，味道鲜甜。草莓富含维生素C和膳食纤维等营养成分，还富含抗氧化物质和多种矿物质。草莓可以生吃，也可以加工成果酱、果冻等美食，口感极佳。
芒果
芒果是一种外表呈黄色的热带水果，口感鲜甜多汁。芒果含有丰富的维生素C和A，还含有多种矿物质和抗氧化物质。芒果可以生吃，也可以加工成果汁、沙拉、果冻等食品。
菠萝
菠萝是一种热带水果，表皮呈黄色或棕色。菠萝含有丰富的维生素C、B1和B6等，还含有多种矿物质和膳食纤维。菠萝可以生吃，也可以烤制、炒制，口感清香甜美。
香蕉
香蕉是一种常见的水果，口感鲜美。香蕉富含维生素C，热量较低，还富含膳食纤维和抗氧化物质。香蕉可以生吃，也可以加工成香蕉糕、香蕉面包等美食。
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